14 окт 2021
Зевота заразительна. Все это знают. И поэтому вполне возможно, что чтение этой статьи будет сопровождаться одним или двумя зевками. Потому, что зевота заразительна не только тогда, когда вы наблюдаете, как кто-то зевает, но даже простая мысль об зевоте может вызвать ее.
На самом деле медицинские исследования пока не смогли дать однозначного ответа на этот вопрос. Существует несколько теорий о возможных причинах зевоты. От усталости до недостатка кислорода, от скуки, стресса до охлаждения мозга - есть много возможных причин, по которым мы зеваем. Многие из этих теорий были опровергнуты с течением времени, в то время как другие были подтверждены без возможности окончательно объяснить реальное значение зевоты.
Зевота заразительна
По мнению исследователей, заразительный эффект зевоты основан на сочувствии и соучастии. Однако точные причины - на нервном уровне - все еще неясны. Одно можно сказать наверняка, что зевота также заразна у разных видов людей и животных. Любой, у кого есть собака, наверняка замечал, что после зевания хозяйки или хозяина они начинают храбро зевать.
Что происходит, когда вы зеваете?
На самом деле процесс зевания всегда один и тот же. Глубоко вдохните, откройте рот и затем долго выдохните, снова закрывая рот. Зевота часто связана с растяжением мышц рта, особенно утром после пробуждения. Как мы уже узнали, зевают не только люди, но и животные. Однако зевота у животных часто связана с определенным экспрессивным поведением. Например, зевота у собак может быть жестом умиротворения или неуверенности, а у некоторых обезьян - угрозой. Некоторые виды пингвинов зевают, приветствуя друг друга.
Что означает зевота?
Тезис о том, что зевота является признаком усталости, частично подтвержден исследованиями. Вечером перед сном и утром после пробуждения люди любят часто зевать. Однако усталость нельзя рассматривать как единственную причину. Другая популярная теория состоит в том, что мы зеваем, потому что наш мозг может испытывать недостаток кислорода. Однако это было опровергнуто исследователями.
Скука же может быть причиной частых зевок. Если активность мозга не стимулируется явным, то мы реагируем особым образом - зеванием, предполагается, что связь между зеванием и растяжкой, в частности, привлекает внимание и, таким образом, служит ментальной фокусировке. Это также объясняет, почему частое зевание можно наблюдать от скуки и стресса.
Вопрос о том, можно ли охладить мозг зеванием и, таким образом, противодействовать надвигающемуся перегреву, был подтвержден лабораторными испытаниями на крысах. Соответствующие исследования с участием людей показали снижение потребности в зевании при просмотре видеозаписей зевания, как только прохладная ткань или мешок с кубиками льда прикладывались ко лбу соответствующего испытуемого. Однако эта теория не может служить единственным объяснением феномена зевоты.
Зевота как симптом болезни
Хотя зевота заразительна, обычно это не повод для беспокойства. Потому, что только в очень редких случаях это симптом болезни. Есть пара болезней, связанных с зевотой. А прием некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, антиаритмические средства или бензодиазепины, может увеличить частоту зевоты. Однако, как правило, зевота совершенно безвредна и, если ее практиковать в неподходящее время, может оказаться неуместной в худшем случае.
На самом деле медицинские исследования пока не смогли дать однозначного ответа на этот вопрос. Существует несколько теорий о возможных причинах зевоты. От усталости до недостатка кислорода, от скуки, стресса до охлаждения мозга - есть много возможных причин, по которым мы зеваем. Многие из этих теорий были опровергнуты с течением времени, в то время как другие были подтверждены без возможности окончательно объяснить реальное значение зевоты.
Зевота заразительна
По мнению исследователей, заразительный эффект зевоты основан на сочувствии и соучастии. Однако точные причины - на нервном уровне - все еще неясны. Одно можно сказать наверняка, что зевота также заразна у разных видов людей и животных. Любой, у кого есть собака, наверняка замечал, что после зевания хозяйки или хозяина они начинают храбро зевать.
Что происходит, когда вы зеваете?
На самом деле процесс зевания всегда один и тот же. Глубоко вдохните, откройте рот и затем долго выдохните, снова закрывая рот. Зевота часто связана с растяжением мышц рта, особенно утром после пробуждения. Как мы уже узнали, зевают не только люди, но и животные. Однако зевота у животных часто связана с определенным экспрессивным поведением. Например, зевота у собак может быть жестом умиротворения или неуверенности, а у некоторых обезьян - угрозой. Некоторые виды пингвинов зевают, приветствуя друг друга.
Что означает зевота?
Тезис о том, что зевота является признаком усталости, частично подтвержден исследованиями. Вечером перед сном и утром после пробуждения люди любят часто зевать. Однако усталость нельзя рассматривать как единственную причину. Другая популярная теория состоит в том, что мы зеваем, потому что наш мозг может испытывать недостаток кислорода. Однако это было опровергнуто исследователями.
Скука же может быть причиной частых зевок. Если активность мозга не стимулируется явным, то мы реагируем особым образом - зеванием, предполагается, что связь между зеванием и растяжкой, в частности, привлекает внимание и, таким образом, служит ментальной фокусировке. Это также объясняет, почему частое зевание можно наблюдать от скуки и стресса.
Вопрос о том, можно ли охладить мозг зеванием и, таким образом, противодействовать надвигающемуся перегреву, был подтвержден лабораторными испытаниями на крысах. Соответствующие исследования с участием людей показали снижение потребности в зевании при просмотре видеозаписей зевания, как только прохладная ткань или мешок с кубиками льда прикладывались ко лбу соответствующего испытуемого. Однако эта теория не может служить единственным объяснением феномена зевоты.
Зевота как симптом болезни
Хотя зевота заразительна, обычно это не повод для беспокойства. Потому, что только в очень редких случаях это симптом болезни. Есть пара болезней, связанных с зевотой. А прием некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, антиаритмические средства или бензодиазепины, может увеличить частоту зевоты. Однако, как правило, зевота совершенно безвредна и, если ее практиковать в неподходящее время, может оказаться неуместной в худшем случае.