10 авг 2023
Сильно сконцентрировавшись на работе, в следующий момент ваш взгляд блуждает и уходит в пустоту. В нашем обществе, ориентированном на производительность, мечты часто отвергаются как лень и ничегонеделание, как потраченное впустую время, которое можно было бы использовать гораздо более эффективно. Но что такое мечты? Как они возникают и имеют ли они, возможно, более глубокий смысл?
Что такое мечты?
Каждому из нас хоть раз в жизни снился сон. Вы погружаетесь в фантастические миры, вспоминаете события дня или испытываете что-то совершенно новое. Сны могут содержать самые разнообразные сцены и сценарии. Часто они приятные, иногда негативные. Эти сновидения во сне обычно случайны, и на них нельзя повлиять или контролировать. Исключение составляют так называемые осознанные сновидения . Когда человек видит сны во время сна, это в основном происходит во время фазы сновидения, также известной как быстрый сон , которая характеризуется быстрыми движениями глаз.
Мечты, с другой стороны, имеют место, когда мы бодрствуем, в течение дня или вечером, непосредственно перед тем, как заснуть. Они могут появиться внезапно, или их можно вызывать и контролировать по желанию. В результате сновидения обнаруживают существенные отличия по ситуациям и обстоятельствам своего возникновения по сравнению со сновидениями во время сна. Мечты также могут быть очень образными и живописными и уводить нас в ранее неизвестные уголки нашего воображения.
Мечты — это творческие моменты
Грёзы наяву часто отличаются по содержанию от сновидений во сне. Они обычно имеют дело с реалистичными темами, такими как повседневная жизнь, прошлое или ближайшее будущее мечтаний, и дают им возможность поразмышлять и переосмыслить определенные вопросы и события. Спонтанные идеи и решения часто возникают из мечтаний, поэтому их часто рассматривают как источник творчества.
Как возникают мечты?
Вы удобно сидите в кресле или на террасе в шезлонге, в идеале с подушкой пуховой КОНСТАНТ , с которой вы можете расслабиться, а ваши мысли постепенно блуждают. Взгляд уходит в пустоту. В моменты, когда мы не сфокусированы и сосредоточены на конкретной задаче или работе, особенно распространены мечты. Мечту можно описать как своего рода ментальное уединение внутри, мгновенный отрыв от окружающего мира и всех его далеко идущих влияний. Вы как будто погружены в свои мысли и впадаете в расслабленное, почти трансовое состояние. Но даже если в эти моменты мечтатель производит довольно отсутствующее и пассивное впечатление, мозг в этой фазе очень активен.
Меньше внимания, больше мечтаний
Исследователи из Шотландии в ходе исследований выяснили, что грёзы наяву чаще возникают, когда испытуемые были заняты мало разнообразными и однообразными делами, не создававшими для них особой умственной нагрузки, или когда у них вообще не было никаких задач. Чем меньше концентрации требовалось, тем быстрее начинали уплывать мысли и испытуемые погружались в мир грез.
Исследователям удалось определить, что у участников экспериментов в фазе мечтаний активировались совершенно другие зоны мозга, чем в деятельности, где им приходилось работать сосредоточенно. В мечтательном мозгу в разных зонах активна сеть, которую исследователи называют сетью режима по умолчанию.
Почему мы мечтаем?
Мечты — это не что иное, как образное, ненаправленное мышление в полной тишине и расслаблении, при котором определенные области мозга очень активны. Исследователям удалось выяснить, какие области мозга коррелируют с мечтательностью, но не причину и причину мечтательности. Существуют различные теории, которые еще не получили научного подтверждения.
Мечтать - значение и польза неопределенные
Вполне возможно, что сны наяву представляют собой короткие периоды отдыха для мозга, но из которых он может быть немедленно активирован, когда это необходимо. С другой стороны, может быть так, что в грезах наяву нет реальной цели или пользы, и мы можем потеряться в своих мыслях просто потому, что наш мозг способен на это.
Неадаптивные мечтания — можете ли вы слишком много мечтать?
Мечты совершенно нормальны сами по себе. У всех нас бывают моменты, когда наш разум блуждает, часто по нескольку раз в день. Но, как и во всем, здесь есть излишество. Потому что, если вы все больше и больше погружаетесь в мечты и даже с трудом различаете реальность и фантазию, вы можете страдать от так называемого неадекватного мечтания.
Это крайняя форма мечтаний, которая почти напоминает зависимость. Пораженные все больше и больше, интенсивнее и дольше убегают в необычайно образный мир своего воображения, пренебрегая работой, повседневной жизнью и общественной жизнью и все больше изолируясь. При подозрении на неадекватное мечтание, которое бывает редко и часто возникает после травмы, следует обратиться за медицинской помощью.
Что такое мечты?
Каждому из нас хоть раз в жизни снился сон. Вы погружаетесь в фантастические миры, вспоминаете события дня или испытываете что-то совершенно новое. Сны могут содержать самые разнообразные сцены и сценарии. Часто они приятные, иногда негативные. Эти сновидения во сне обычно случайны, и на них нельзя повлиять или контролировать. Исключение составляют так называемые осознанные сновидения . Когда человек видит сны во время сна, это в основном происходит во время фазы сновидения, также известной как быстрый сон , которая характеризуется быстрыми движениями глаз.
Мечты, с другой стороны, имеют место, когда мы бодрствуем, в течение дня или вечером, непосредственно перед тем, как заснуть. Они могут появиться внезапно, или их можно вызывать и контролировать по желанию. В результате сновидения обнаруживают существенные отличия по ситуациям и обстоятельствам своего возникновения по сравнению со сновидениями во время сна. Мечты также могут быть очень образными и живописными и уводить нас в ранее неизвестные уголки нашего воображения.
Мечты — это творческие моменты
Грёзы наяву часто отличаются по содержанию от сновидений во сне. Они обычно имеют дело с реалистичными темами, такими как повседневная жизнь, прошлое или ближайшее будущее мечтаний, и дают им возможность поразмышлять и переосмыслить определенные вопросы и события. Спонтанные идеи и решения часто возникают из мечтаний, поэтому их часто рассматривают как источник творчества.
Как возникают мечты?
Вы удобно сидите в кресле или на террасе в шезлонге, в идеале с подушкой пуховой КОНСТАНТ , с которой вы можете расслабиться, а ваши мысли постепенно блуждают. Взгляд уходит в пустоту. В моменты, когда мы не сфокусированы и сосредоточены на конкретной задаче или работе, особенно распространены мечты. Мечту можно описать как своего рода ментальное уединение внутри, мгновенный отрыв от окружающего мира и всех его далеко идущих влияний. Вы как будто погружены в свои мысли и впадаете в расслабленное, почти трансовое состояние. Но даже если в эти моменты мечтатель производит довольно отсутствующее и пассивное впечатление, мозг в этой фазе очень активен.
Меньше внимания, больше мечтаний
Исследователи из Шотландии в ходе исследований выяснили, что грёзы наяву чаще возникают, когда испытуемые были заняты мало разнообразными и однообразными делами, не создававшими для них особой умственной нагрузки, или когда у них вообще не было никаких задач. Чем меньше концентрации требовалось, тем быстрее начинали уплывать мысли и испытуемые погружались в мир грез.
Исследователям удалось определить, что у участников экспериментов в фазе мечтаний активировались совершенно другие зоны мозга, чем в деятельности, где им приходилось работать сосредоточенно. В мечтательном мозгу в разных зонах активна сеть, которую исследователи называют сетью режима по умолчанию.
Почему мы мечтаем?
Мечты — это не что иное, как образное, ненаправленное мышление в полной тишине и расслаблении, при котором определенные области мозга очень активны. Исследователям удалось выяснить, какие области мозга коррелируют с мечтательностью, но не причину и причину мечтательности. Существуют различные теории, которые еще не получили научного подтверждения.
Мечтать - значение и польза неопределенные
Вполне возможно, что сны наяву представляют собой короткие периоды отдыха для мозга, но из которых он может быть немедленно активирован, когда это необходимо. С другой стороны, может быть так, что в грезах наяву нет реальной цели или пользы, и мы можем потеряться в своих мыслях просто потому, что наш мозг способен на это.
Неадаптивные мечтания — можете ли вы слишком много мечтать?
Мечты совершенно нормальны сами по себе. У всех нас бывают моменты, когда наш разум блуждает, часто по нескольку раз в день. Но, как и во всем, здесь есть излишество. Потому что, если вы все больше и больше погружаетесь в мечты и даже с трудом различаете реальность и фантазию, вы можете страдать от так называемого неадекватного мечтания.
Это крайняя форма мечтаний, которая почти напоминает зависимость. Пораженные все больше и больше, интенсивнее и дольше убегают в необычайно образный мир своего воображения, пренебрегая работой, повседневной жизнью и общественной жизнью и все больше изолируясь. При подозрении на неадекватное мечтание, которое бывает редко и часто возникает после травмы, следует обратиться за медицинской помощью.